那些皮肤很好的女人,一定都有这些习惯

原标题:那些皮肤很好的女人,一定都有这些习惯

对于那些不用遮瑕伪装,皮肤非常细腻毫无年龄痕迹的女人,相信大多数人的态度都是羡慕嫉妒恨。

为什么别人的皮肤比你好?其实很多拥有好肌肤的女人私下都会很用心护理。你也想加入到被羡慕的阵容吗?那么快来看看下面的技巧吧,皮肤好的人是这样做的。

1 区别对待不同肤质的部位

认真分析肌肤的不同部位,选用不同的护肤品。一些地方的肤质比较厚(比如前额、下巴),对待出油区可以使用含有水杨酸或者糖酵解的化妆水;

而一些区域相对细薄且敏感(比如眼周、已经出现红血丝的脸颊),含有视黄醇的抗氧化、抗衰老的保养更加适合。

2 注重抗氧化

生活在都市里,天天面对大量污染的空气比如二手烟、汽车尾气、强烈的阳光反射UV、工厂废气等,大量自由基能够破坏肌肤中的胶原蛋白,结果就是出现皱纹。

应该这样做:除了SPF不能忘,一丝不苟的她们还会使用抗氧化产品,抵挡自由基对肌肤的破坏。

3 重视卸妆与清洁

即使再晚,也应该恪守卸妆洁面的程序。如果能够使用超音波的洗面仪器,一定会有事半功倍的效果。

4 养成运动的习惯

McMaster大学的研究表明,40岁爱运动的女人的紧致度相当于20多岁,而60岁的她们看起来只有30多岁。还等什么,赶快动起来吧!

不过运动出汗之后,应该在一个小时以内将汗水冲洗干净,否则粉刺就会冒出来向你说hi。

5 拒绝碳酸饮料

皮肤超好的女士们表示,下午5点以后她们几乎不喝碳酸饮料、鸡尾酒或者罐装果汁等。大多数的她们会选择新鲜蔬菜、鱼类、水果、少许坚果作为晚餐,很少购买加工肉类与高糖食品。

6 使用正确的方法为肌肤祛角质

祛角质是通过外力协助肌肤褪去死掉的细胞,令肌肤底层吸收更多养分,促进新细胞的生成(感觉有点像蛇蜕皮的过程)。年纪越大,新细胞生成的速度越慢,因此更加需要祛角质加速整个循环过程。

如果你是油性肌肤且容易生痘痘,可以选择颗粒状的磨砂膏,以便清理堵塞的毛孔或者黑头,允许含有少量糖酵解或者水杨酸的的成分。

如果你的肌肤已经很薄或者出现红血丝,可以考虑使用绿茶亦或含有乳酸的洗面乳代替祛角质膏。

7 补充胶原蛋白

从20岁开始,我们肌肤胶原蛋白含量就会逐年减少,而胶原蛋白是支撑皮肤、防止皱纹产生的关键,那些看上皮肤非常好的人,往往也都是满脸胶原蛋白,所以适时补充胶原蛋白非常关键。

嘻嘻,相信坚持这几个原则,皮肤一定会变好的

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