西迷是把一个简单的基础动作平率加快后的名称,例如胯西迷,胸西迷,膝西迷等。骆驼类似于爵士舞里的“身体海浪”,只是骆驼是靠胸,腹,和胯配合,不带头部动作,属于性感动作,美人鱼是把上侧圆胸和荡胯组合起来的行走步伐,也属于性感动作,都是专业术语,可能你不太清楚。。。建议你先从胯部和胸部的基本动作练起,把胯练灵活,肚皮舞里胯部和胸部的动作很多,所以很有必要苦练,其余的还是要看全身的灵活性和舞蹈的感觉。建议你可以找专业教练,不想找的话可以看教学视频,先不急看舞蹈,从基础看起,肚皮舞都是由基础动作拼接而成的。
民治肚皮舞培训之肚皮舞必备技巧-四种-行走西米(图文教学版)
西米,是肚皮舞表演中最具代表性的经典技巧,也是肚皮舞者技术的熟练阶段的分水岭,对于西米的掌握程度,直接代表了一个舞者对于肚皮舞演绎基础的熟练度,同时,西米也是最富动感的技巧动作,通过小块肌肉控制产生的源源不绝的力量,配合着强劲连绵的节奏,似乎能够永不停歇。而当西米随着步伐行走流动起来的时候,那种无限的变换组合和无极限的动感让人更加地拍案叫绝。
肚皮舞行进西米之一 3/4西米
所谓四分之三,是指以十六分音符为一拍,四拍中只做前三拍的动作,第四拍为空拍不做动作。
3/4西米有两种,一种是胯部先向上用力,即胯部在前三拍的动律为上-下-上;一种是胯部先向下用力,即胯部在前三拍的动律为下-上-下。
3/4西米需要一个四分音符做一边的胯部的西米,即1-2-3-4,右-左-右-左。
肚皮舞行进西米之二 Chouchou西米
Chouchou西米也叫做踮脚西米,是踮脚行走的西米,脚步非常细碎,同时胯部配合上
下律动。
胯部的速度要配合每一个节拍里的四分之一拍,即每个十六分音符对应一次胯的动律。
肚皮舞行走西米之三 摆胯西米行走
摆胯西米(Twist shimmy)可以原地做,但是也可以把脚解放出来,配合步伐进行移动,踮起脚会让摆胯西米行走更加地自如,身体姿态也更加修长舒展,但这无疑需要腿部、脚踝更好地控制力,而且胯部需要更加地放松。
肚皮舞行走西米之四 臀部西米行走
臀部西米(Hip shimmy)是靠臀肌发力形成的西米,细碎而有力。臀部西米也可以配合步伐进行移动。
一般来说,臀部西米行走也是需要踮脚,对舞者的稳定性是个巨大的考验。舞者的双脚要像扎根进地面一样的稳定,臀部要像电力马达一样动力强劲,这样的臀部西米行走才算完美哦。
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